Warum du öfter an dir selbst zweifeln solltest

Lass uns ehrlich sein: Keiner mag Selbstzweifel. Selbstzweifel können uns jeglichen Mut rauben, lassen uns unsicher fühlen und führen dazu, dass wir uns wertlos vorkommen. Selbstzweifel sind somit wie ungebetene Gäste auf einer geilen Party. Doch anders als die ungebetenen Gäste, sind Selbstzweifel wichtig. Verdammt wichtig sogar. Selbstzweifel können dir nämlich dabei helfen, ein besseres […]

Vertrauen aufbauen

Vertrauen aufbauen in 3 simplen Schritten

Ob in Freundschaften, in Beziehungen oder gegenüber Arbeitskollegen: Vertrauen aufbauen zu können ist eine Fähigkeit, die dein Leben entspannter macht. Im folgenden Artikel lernst du, wie du diese Fähigkeit zurückerlangst – selbst dann, wenn dein Vertrauen stark erschüttert wurde. Vertrauen bedeutet: dich sicher und geborgen zu fühlen. das Gute im Anderen zu sehen. zu wissen, […]

Angst zu versagen

Angst zu versagen: Mit diesen 5 Tipps überwindest du sie endgültig

Jeder hat hin und wieder Angst zu versagen. Wenn diese Angst jedoch zu groß wird, lähmt und kontrolliert sie dich vollkommen. Die folgenden 5 Tipps werden dir dabei helfen, deine Angst vor Fehlern und Niederlagen zu überwinden. Anstatt in deinem Beruf nach einer Gehaltserhöhung zu fragen, lässt du es lieber bleiben. Weil du dich nicht […]

Was soll ich tun

Was soll ich tun? Der ultimative Leitfaden für gute Entscheidungen

Du befindest dich in einer schwierigen oder ausweglosen Lebenssituation? Du musst eine wichtige Entscheidung treffen, weißt aber nicht, welche Alternative die bessere ist? Dir ist langweilig und du hast keine Ahnung, was du mit deinem Leben anfangen (oder einfach nur heute machen) sollst? Kein Problem – denn in dem folgenden Artikel findest du 5 Antworten […]

Sich selbst lieben: Warum das mit der Selbstliebe nicht so einfach ist

Selbstliebe ist ein wichtiger Grundstein für ein erfülltes Leben. Doch der Versuch, sich selbst zu lieben, geht oft nach hinten los. In diesem Artikel erfährst du deshalb, wie das mit der Selbstliebe wirklich funktioniert und warum du dich dafür nicht nackt vor dem Spiegel einreden musst, wie sehr du dich selbst liebst. Beeinflusst durch unsere […]

Ruhe bewahren

Ruhe bewahren – 5 Tipps für stressige Situationen

Du lässt dich viel zu oft aus der Fassung bringen? Du regst dich schon bei Kleinigkeiten auf und gehst an die Decke? Dann bist du hier genau richtig – denn in diesem Artikel verrate ich dir 5 Tipps, mit denen du selbst in den brenzligsten Momenten Ruhe bewahren wirst. Vielleicht ist es dieser eine Mensch, […]

Selbstwertgefühl stärken

5 Tipps, mit denen du dein Selbstwertgefühl stärken wirst

Nicht jeder von uns ist von Natur aus selbstbewusst. Und das ist vollkommen ok – denn in dem folgenden Artikel verrate ich dir, wie du anhand von 5 simplen aber effektiven Tipps dein Selbstwertgefühl stärken und endlich selbstbewusst durchs Leben gehen kannst. Ein gesundes Selbstwertgefühl macht dein Leben auf vielen Ebenen leichter. Wenn du dich […]

Gefühle zeigen

Gefühle zeigen – In 5 Schritten zur emotionalen Offenheit

Hast du Probleme damit, in der Gegenwart dir wichtiger Menschen Emotionen zuzulassen? Nehmen dich andere als unnahbar, kalt oder sogar arrogant war? Dann wird es Zeit, Gefühle zeigen zu lernen. Im folgenden Artikel verrate ich dir 5 Schritte, die dir dabei helfen. Es gibt angenehme Gefühle. Es gibt nervige Gefühle. Und dann gibt es Gefühle, […]

Authentisch sein

Authentisch sein – 7 Tipps um mehr du selbst zu sein

Hast du das Gefühl, dein wahres Ich zu oft zu verstecken? Möchtest du endlich authentisch sein und ein Leben voller Integrität führen? Dann bist du hier richtig. Denn in diesem Artikel verrate ich dir anhand von 7 Tipps, wie du mehr Authentizität in dein Leben bringst. Lass dich nicht verbiegen! Bleib du selbst! Sei einfach […]

3 hochwirksame Tipps, um innere Ruhe zu finden

Innere Ruhe zu finden ist heutzutage alles andere als einfach. Die Jobs werden immer anspruchsvoller. Der Alltag wird immer hektischer. Viele unserer Mitmenschen werden immer unentspannter. Innere Ruhe hat in unserer schnelllebigen Gesellschaft einfach keine große Wichtigkeit. Und nebenbei muss man ja noch sein Mittagessen auf Instagram teilen und die nächste Diät machen… Viele Menschen […]