Dein innerer Schweinehund: Mit diesen 5 Tipps überwindest du ihn für immer

Hält dich dein innerer Schweinehund davon ab, die wichtigen Dinge in deinem Leben in Angriff zu nehmen? Dann lies weiter. Denn in dem folgenden Artikel verrate ich dir, wie du es endlich schaffst, das kleine Hundeschwein zu besiegen. Und dich endlich dann zu überwinden, wenn es drauf ankommt. Kennst du eine dieser Situationen: Du möchtest […]

5 todsichere Tipps gegen Aufschieberitis

Was ist das wohl größte Hindernis auf dem Weg der persönlichen Transformation? Welches Phänomen sorgt tagtäglich dafür, dass Schüler, Studenten und Berufstätige auf der ganzen Welt in Panikatacken verfallen? Ok, wahrscheinlich weißt du die Antwort schon. Du hast ja schließlich die Überschrift gelesen. Gemeint ist das Prokrastinieren. Oder zu gut Deutsch: Aufschieberitis. Wahrscheinlich kennst du […]

3 gute Gründe, warum aufgeben manchmal die beste Option ist

Im Film Rocky spielt Sylvester Stallone einen Niemand, der durch Ausdauer und Zielstrebigkeit zum Schwergewichtsweltmeister im Boxen wird. In einer Szene rennt Stallone bei Sonnenaufgang die Treppen zum Museum von Philadelphia hoch. Als er oben angelangt ist, streckt er triumphierend die Hände in die Höhe, während im Hintergrund motivierende Musik läuft. Die Botschaft dieser weltberühmten […]

Was rennst du eigentlich hinterher?

Ich habe über die Hälfte meines Lebens in fremden Ländern gelebt. Lange Zeit war ich in Spanien, Italien und Brasilien zuhause. Über ein halbes Jahr habe ich in Südostasien verbracht. Durch all diese Reisen ist mir bewusst geworden, wie krank unser westlicher Lebensstil ist. Und mit krank meine ich wie bescheuert-sind-wir-eigentlich-alle-krank. Für viele Menschen in […]

10 Dinge, die ich in einem Jahr ohne Alkohol gelernt habe

Eine leicht abgeänderte Version dieses Artikels ist Anfang dieses Jahres im Stern erschienen. Der Artikel wurde mehrere tausendmal auf Facebook geteilt. Ich habe es tatsächlich geschafft. Ich habe das ganze Jahr 2016 auf Alkohol verzichtet. Nicht ein Schluck Bier oder Wein, keine exotischen Cocktails mit exotischen Namen, keine Gin-Tonics und keine Caipirinhas. Noch nicht einmal […]

Der Weg ist das Ziel oder warum Ziele überbewertet sind

„Der Weg ist das Ziel“ ist ein Zitat des chinesischen Philosophen Konfuzius. In diesem Artikel lernst du 3 wichtige Lektionen aus dieser alten Lebensweisheit über Ausdauer, Glück und Motivation. In unseren modernen Gesellschaft wird uns weiß gemacht, dass wir alles sofort haben können. Und das führt zu einem Problem. Zu einem sehr großen Problem. Immer […]

7 Bücher, die jeder Mensch gelesen haben sollte

Es gibt schlechte Bücher. Es gibt gute Bücher. Und es gibt Bücher, die jeder Mensch gelesen haben sollte. Zu Letzteren gehören die 7 Bücher, die ich dir heute vorstellen möchte. Es handelt sich hierbei um Romane, Biografien wie auch Sachbücher. Du wirst erfahren, worum es in dem Buch geht und was du aus dem Buch […]

Positiv denken – Warum dies oft nach hinten losgeht

Lass mich ehrlich sein: Positiv zu Denken hat viele Vorteile. Ich bin selbst ein ziemlich positiv denkender Mensch. Doch die bittere Wahrheit ist: Positives Denken hat nicht nur Vorteile, sondern auch einige Nachteile. Ja, du liest richtig. Um jeden Preis positiv zu Denken führt laut der modernen Psychologie oft dazu, dass Menschen unglücklicher sind, sich […]

Warum du dir keine Ziele setzen solltest

Wahrscheinlich hast du eine Menge Ziele. Du möchtest in Form kommen, einen Bestseller schreiben, einen Partner finden, eine Familie gründen, ein Business starten, einen Halb-Marathon laufen, selbstsicherer werden, auf Weltreise gehen oder bei einer Orgie mitmachen. Auch 99% aller Motivationstrainer und Ratgeber empfehlen dir Ziele zu setzen. Große Ziele, kleine Ziele, Zwischenziele, messbare Ziele, intelligente […]

Was hilft wirklich bei der eigenen Persönlichkeitsentwicklung

Das große Problem der Persönlichkeitsentwicklung

Bevor es wirklich losgeht: Was ist Persönlichkeitsentwicklung eigentlich? Persönlichkeitsentwicklung beschreibt den Prozess, sich als Mensch gezielt weiterzuentwickeln und persönlich zu wachsen. In der Regel stoßen Menschen auf das Thema Persönlichkeitsentwicklung, wenn sie mit einer Sache in ihrem Leben unzufrieden sind: Sie sind unsicher und schüchtern. Ihnen fehlt es an Motivation. Sie sind emotional unstabil. Sie […]