Mentale Stärke entwickeln: So wirst du unaufhaltsam!

So wirst du unaufhaltsam! In diesem Podcast erfährst du, wie du in 7 Schritten mentale Stärke entwickelst. Dadurch wirst du: Mehr Willenskraft haben Besser mit Stress umgehen Endlich das tun, was du dir vornimmst Herausforderungen erfolgreich umgehen Deine Gefühle meistern Hole dir hier meine 33 besten Tipps für mentale Stärke: http://bit.ly/2GPKpyD  

Alleine sein macht dich glücklich und stark!

Verbrings du genug Zeit alleine? Denn das solltest du! In dieser Folge erfährst du: Warum alleine zu sein nicht das gleiche wie Einsamkeit ist Wie das Alleine-sein dich glücklich und stark macht 3 Aktivitäten, die du alleine machen solltest Meine 33 besten Tipps für mentale Stärke: http://bit.ly/2GPKpyD

Kalt duschen: Vorteile und 5 Tipps

Kalt duschen hat viele Vorteile. Und es gar nicht so schlimm, wie du jetzt vielleicht denkst. Ich dusche seit mehreren Monaten jeden morgen kalt – und liebe es! In dieser Folge erfährst du unter anderem: Welche 3 großen Vorteile das kalte Duschen hat Wie du dich optimal darauf vorbereitest, so dass es dir nicht schwer […]

Glücklich sein: 17 Tipps für mehr Glücksgefühle

Es gibt zwei verschiedene Arten von Glück. Und erst wenn du beide beachtest, kannst du dauerhaft glücklich sein. Dafür erfährst du in dieser Folge 17 Tipps. Meine 33 besten Tipps für mehr Willenskraft, Selbstvertrauen und positive Gedanken: http://bit.ly/2GPKpyD

Früher aufstehen mit diesen 7 Tipps

Früher aufstehen kann viele Vorteile haben. In diesem Podcast erfährst du, wie du es schaffst, dauerhaft früh aus dem Bett zu kommen. Du erfährst unter anderem: Was die 5 Minuten Regel ist Was du ab jetzt morgens auf gar keinen Fall mehr machen darfst Was du abends tun kannst, um morgens besser aus dem Bett […]

Ziele schneller erreichen mit diesen 5 ungewöhnlichen Methoden

Die meisten Tipps zum Thema Ziele erreichen sind zwar gut gemeint – aber bringen dich kaum weiter. In dieser Folge erfährst du deshalb 5 Methoden, die dich deinen Zielen wirklich näher bringen. Du erfährst unter anderem: Was Ziel-Wettbewerb ist (Und warum er dich daran hindert, deine Ziele zu erreichen) Warum du unbedingt Willenskraft-Situationen vermeiden musst […]

Empowered Life Academy: Was dich erwartet

Empowered Life Academy http://bit.ly/2JLWIR5 Beschreibung: In dieser Folge spreche über meinen neuen Online-Mitgliederbereich Empowered Life Academy. Du erfährst in dieser Folge unter anderem: Warum Information nicht gleich Transformation ist Was die 3 Grundlagen für langfristige Veränderung und Erfolg sind Was dich in der Academy alles erwartet Diesen Podcast auf iTunes anhören: Diesen Podcast auf Spotify […]

3 Schlüssel, um im Leben wirklich voranzukommen

Empowered Life Academy http://bit.ly/2JLWIR5 Beschreibung: Die meisten Menschen wollen etwas in ihrem Leben verändern – und schaffen es nicht. In dieser Podcast-Folge erkläre ich dir, was die 3 wichtigsten Schlüssel sind, um dauerhaft im Leben voranzukommen. Du erfährst unter anderem: Warum du glücklich sein wirst, wenn du das Gefühl hast, voranzukommen Was es genau bedeutet, […]

Altes und Belastendes loslassen (3 ungewöhnliche Methoden)

Loslassen ist die Lösung vieler deiner Probleme. Im aktuellen Podcast verrate ich dir deshalb: Wieso es dir schadet, an bestimmten Dingen zu lange festzuhalten. Warum das Loslassen immer schwer ist. Egal, ob es sich um einen geliebten Menschen, einen vertrauten Job oder etwas ganz anderes handelt. Wie du deine geistige Haltung verändern kannst, um leichter […]

keine Motivation

Keine Motivation? 8 Motivationstipps, die wirklich funktionieren

Dich selbst motivieren zu können, ist eine Fähigkeit, die dir in vielen Lebenssituationen weiterhilft. Im aktuellen Podcast gebe ich dir deshalb 8 effektive Motivationstipps an die Hand. Du wirst heute unter anderem lernen: Was ein Motivationsquickie ist Weshalb die Dinge, die du am Anfang des Tages machst, deine Motivation entscheidend beeinflussen Wieso Motivation oft das […]