Einträge von Anchu Kögl

Von faul zu diszipliniert (4 Tipps)

Es gibt Menschen, die konsequent ihre Ziele erreichen und im Leben vorankommen. Und es gibt Menschen, die faul sind. Die zu früh aufgeben. Die nicht vorankommen. Der Unterschied zwischen ihnen? Selbstdisziplin. Erfolgreiche Menschen tun das, was sie sich vorgenommen haben. Nicht erfolgreiche Menschen prokrastinieren. Finden ausreden. Geben auf. In dieser Folge erfährst du 4 Tipps, […]

Mentaltraining: Nutze die Macht deiner Gedanken

Die meisten Menschen nutzen nur einen Bruchteil ihres Potenzials: Im Beruf. Im Sport. Im Leben. Wie sieht das bei dir aus? Glaubst du, in dir steckt mehr Potenzial als du gerade genutzt? Falls ja, ist Mentaltraining genau das Richtige für dich. Durch mentales Training nutzt du die Macht der Gedanken, um ein starkes Mindset zu […]

6 Fehler, die ich in meinen 20ern gemacht habe

In meinen 20ern habe ich vieles falsch gemacht. In dieser Folge erfährst du meine 6 größten Fehler. Bezogen auf mein Studium, mein Business, Frauen und ein paar weitere Dinge. Ich bin mir sicher, dass du daraus ein paar wertvolle Tipps mitnehmen kannst. Hole dir auch unbedingt meine 33 besten Tipps für ein starkes Mindset: http://bit.ly/2GPKpyD […]

Vergiss positive Affirmationen – das funktioniert besser!

Es ist gut möglich, dass du schon mal was von positiven Affirmationen gehört hast. Diese sollen dir dabei helfen, dich selbst in einem besseren Licht zu sehen. Laut vieler Selbsthilfe-Experten sind positive Affirmationen ein schneller Weg um erfolgreicher, positiver, attraktiver und glücklicher zu werden. Aber lass uns mal von vorne anfangen… Was sind Affirmationen? Und […]

Gedankenkarussell stoppen: Höre auf, dir zu viele Gedanken zu machen!

Zu wenig Nachdenken ist nicht gut. Zu viel Nachdenken jedoch auch nicht! Dir zu viele Gedanken zu machen und ständig zu grübeln bringt dich nicht weiter. Ganz im Gegenteil. Zu viele Gedanken im Kopf sorgen für Stress, Angst und Unsicherheit. Du zweifelst ständig, kannst die Vergangenheit nicht loslassen, machst dir andauernd Sorgen und hast vielleicht […]

Loslassen lernen mit diesen 3 ungewöhnlichen Methoden

Loslassen ist einer der ganz großen Schlüssel für ein erfülltes Leben. Leider fällt genau das vielen Menschen schwer. Vor allem wenn es darum geht, die Vergangenheit loszulassen, einen Ex-Partner, Selbstvorwürfe oder auch schmerzhafte Gefühle. In diesem Artikel erfährst du deshalb 3 ungewöhnliche aber sehr effektive Methoden, um Altes und Belastendes loszulassen. Lass uns vorher jedoch […]

Disziplin lernen: Ein Leitfaden für mehr Selbstdisziplin

Selbstdisziplin lernen ist gar nicht so schwer! In diesem detaillierten Leitfaden erfährst du 3 effektive Methoden, um mehr Selbstdisziplin, Durchhaltevermögen und Selbstkontrolle aufzubauen.  Wusstest du das? Disziplin ist eine der Eigenschaften, die mit am meisten zu unserem Wohlbefinden beitragen! Menschen mit starker Selbstdisziplin sind im Durchschnitt glücklicher und zufriedener mit ihrem Leben. Leider fehlt vielen […]

Was ist Glück? Die zwei Arten des Glücks (plus Beispiele)

Was ist Glück? Eine Frage, welche die Menschheit seit Jahrtausenden beschäftigt. Große Philosophen, bekannte Denker und Betrunkene haben sich darüber den Kopf zerbrochen. Letztendlich strebt jeder Mensch nach Glück, auch wenn es ihm nicht immer bewusst ist. Geld, Liebe, Abenteuer, Macht, Attraktivität oder Freiheit: Wir sehnen uns danach, weil wir uns davon mehr Glück versprechen. […]