Wahrscheinlich hast du auch schon mal versuchst, etwas in deinem Leben zu ändern. Und dann gemerkt, dass es gar nicht so einfach ist. Sogar simple Veränderungen, wie zum Beispiel früher aufzustehen, fallen uns oftmals schwer. Geht es dann darum, wirklich große Veränderungen im Leben anzugehen, wird die Sache noch viel komplizierter. In diesem Podcast erfährst […]
Du hast schlechte Laune? Du möchtest noch mehr davon? Gut. In diesem hundert Prozent ernst gemeinten Artikel verrate ich dir nämlich, wie du dafür sorgst, dass du deine schlechte Laune so gut wie möglich auskosten kannst. Wie gesagt – alles, was ich hier schreibe, solltest du auf jeden Fall für bare Münze nehmen. Vielleicht kennst […]
Was tun gegen Einsamkeit? Wenn dir diese Frage im Kopf herumgeistert, wirst du in dem folgenden Artikel fündig werden. Hier verrate ich dir nämlich anhand von 3 Tipps, wie du deine einsamen Zeiten endlich hinter dir lässt. Vielleicht fällt es dir schwer, auf Menschen zuzugehen und du hast das Gefühl, ein Einzelgänger zu sein. Möglicherweise […]
Es ist manchmal sehr schwer, zu entscheiden, ob du deine Beziehung beenden solltest oder nicht. Auch ich war schon in der Situation. Vielleicht spricht manches für deine Beziehung, anderes eher nicht. Wann es sich lohnt, für die Beziehung zu kämpfen und wann es besser ist, erfährst du in diesem Podcast. Du erfährst unter anderem: Warum […]
Es gibt Lebensweisheiten, die so gut wie jeder Mensch kennt. Geld macht nicht glücklich. Sei dankbar für das, was du hast. Es sollte dir egal sein, was andere von dir denken. Diese und ähnliche moderne Lebensweisheiten sind oft sehr wahr. Doch unter uns: Ein wenig abgedroschen sind sie mittlerweile auch. Ich meine, egal, wie lecker […]
Persönlichkeitsentwicklung kann dir dabei helfen, selbstsicherer, attraktiver und letztendlich auch glücklicher zu werden. Doch viele Menschen verlieren sich ich in der Persönlichkeitsentwicklung und sind letztendlich dadurch noch unzufriedener als vorher. Warum Persönlichkeitsentwicklung oft nach hinten losgeht uns wie du das vermeidest, erfährst du in diesem Podcast. Podcast auf iTunes anhören Podcast hier anhören
Du hast gerade mit einem großen Problem in deinem Leben zu kämpfen? Du möchtest seit langem ein großes Ziel erreichen? Dann wird dir die „Halt deine Schnauze und mach etwas“-Regel sicherlich weiterhelfen. Diese Regel mag zwar ein wenig rudimentär klingen, doch sie funktioniert äußerst gut. In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie die Regel genau funktioniert […]
Minimalismus bedeutet, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Ich bin da ein wenig extrem. Alles, was ich besitze, passt in einen großen Koffer (mit Ausnahme von meinem Mountainbike). Das ist weniger, als die meisten Menschen für ein Wochenendtrip einpacken… Derart wenig zu besitzen ist sicherlich nicht für jeden etwas. Allerdings möchte ich dich dazu anregen, ein […]
Wer möchte schon unangenehme Gefühle zulassen? Fast niemand. Wieso es aber trotzdem wichtig ist und wie du am besten mit deinen Gefühlen umgehst, erfährst du in diesem Artikel. Passiert es dir auch hin und wieder, dass du von deinen Gefühlen überwältigt bist? Dass dich eine Angst, deine Wut oder ein anderes unangenehmes Gefühl überkommt und […]
Du hast Angst vor Ablehnung? Dann bist du hier richtig! In diesem Artikel erfährst du nämlich 3 Tipps, die dir enorm helfen werden. Sie hält uns davon ab, neue Leute kennenzulernen. Sie hindert uns daran, uns anderen authentisch zu zeigen – mit all unseren Ecken und Kanten. Zu guter Letzt ist sie auch dafür verantwortlich, […]