Einträge von Anchu Kögl

Was tun gegen Einsamkeit? Diese 3 Tipps helfen, wenn du dich einsam fühlst

Was tun gegen Einsamkeit? Wenn dir diese Frage im Kopf herumgeistert, wirst du in dem folgenden Artikel fündig werden. Hier verrate ich dir nämlich anhand von 3 Tipps, wie du deine einsamen Zeiten endlich hinter dir lässt. Vielleicht fällt es dir schwer, auf Menschen zuzugehen und du hast das Gefühl, ein Einzelgänger zu sein. Möglicherweise […]

013: 7 Anzeichen, dass du deine Beziehung beenden solltest

Es ist manchmal sehr schwer, zu entscheiden, ob du deine Beziehung beenden solltest oder nicht. Auch ich war schon in der Situation. Vielleicht spricht manches für deine Beziehung, anderes eher nicht. Wann es sich lohnt, für die Beziehung zu kämpfen und wann es besser ist, erfährst du in diesem Podcast. Du erfährst unter anderem: Warum […]

Lebensweisheiten: Diese 10 wichtigen Weisheiten solltest du kennen

Es gibt Lebensweisheiten, die so gut wie jeder Mensch kennt. Geld macht nicht glücklich.  Sei dankbar für das, was du hast. Es sollte dir egal sein, was andere von dir denken. Diese und ähnliche moderne Lebensweisheiten sind oft sehr wahr. Doch unter uns: Ein wenig abgedroschen sind sie mittlerweile auch. Ich meine, egal, wie lecker […]

012: Das große Problem der Persönlichkeitsentwicklung

Persönlichkeitsentwicklung kann dir dabei helfen, selbstsicherer, attraktiver und letztendlich auch glücklicher zu werden. Doch viele Menschen verlieren sich ich in der Persönlichkeitsentwicklung und sind letztendlich dadurch noch unzufriedener als vorher. Warum Persönlichkeitsentwicklung oft nach hinten losgeht uns wie du das vermeidest, erfährst du in diesem Podcast. Podcast auf iTunes anhören Podcast hier anhören

011: Die „Halt deine Schnauze und mach etwas“-Regel

Du hast gerade mit einem großen Problem in deinem Leben zu kämpfen? Du möchtest seit langem ein großes Ziel erreichen? Dann wird dir die „Halt deine Schnauze und mach etwas“-Regel sicherlich weiterhelfen. Diese Regel mag zwar ein wenig rudimentär klingen, doch sie funktioniert äußerst gut. In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie die Regel genau funktioniert […]

010: Minimalismus oder warum alles, was ich besitze, in einen Koffer passt

Minimalismus bedeutet, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Ich bin da ein wenig extrem. Alles, was ich besitze, passt in einen großen Koffer (mit Ausnahme von meinem Mountainbike).  Das ist weniger, als die meisten Menschen für ein Wochenendtrip einpacken… Derart wenig zu besitzen ist sicherlich nicht für jeden etwas. Allerdings möchte ich dich dazu anregen, ein […]

Gefühle zulassen fällt dir schwer? Lerne in 3 Schritten, deine Gefühle zuzulassen

Wer möchte schon unangenehme Gefühle zulassen? Fast niemand. Wieso es aber trotzdem wichtig ist und wie du am besten mit deinen Gefühlen umgehst, erfährst du in diesem Artikel. Passiert es dir auch hin und wieder, dass du von deinen Gefühlen überwältigt bist? Dass dich eine Angst, deine Wut oder ein anderes unangenehmes Gefühl überkommt und […]

Angst vor Ablehnung? Diese 3 Tipps helfen garantiert

Du hast Angst vor Ablehnung? Dann bist du hier richtig! In diesem Artikel erfährst du nämlich 3 Tipps, die dir enorm helfen werden.  Sie hält uns davon ab, neue Leute kennenzulernen. Sie hindert uns daran, uns anderen authentisch zu zeigen – mit all unseren Ecken und Kanten. Zu guter Letzt ist sie auch dafür verantwortlich, […]

009: Die Nachteile des positiven Denkens

Positiv Denken hat nicht nur Vorteile. Nachweislich führt positives Denken zum Beispiel dazu, dass Menschen weniger Motivation haben und es ihnen schwerer fällt, sich selbst zu akzeptieren. Paradoxerweise führt der Versuch, positiver zu denken oft dazu, dass es dir im allgemeinen schlechter geht. In dieser Folge erfährst du wieso das so ist und warum der […]

Keine Energie mehr? Diese 5 Tipps helfen dir weiter

Du hast keine Energie mehr? Und keine Ahnung, wie du deinen Akku wieder aufladen sollst? Dann lies weiter! Denn in diesem Artikel verrate ich dir, wie du deine Lebendigkeit zurückbekommst. Der Wecker klingelt. Du stehst auf, reckst dich – und möchtest dich am liebsten gleich wieder hinlegen. Kennst du diese Situation? Erlebst du es auch immer […]