„Warum bin ich so traurig? Eigentlich ist alles in Ordnung. Trotzdem kann ich diese Leere nicht abschütteln. Ich will nicht immer traurig sein.“ Erkennst du dich darin wieder? Viele Menschen sind ab und zu scheinbar grundlos traurig. Ablenkung überdeckt das Gefühl zwar. Aber das ist nur von kurzer Dauer. Nach dem lustigen Film, der Party, […]
Die meisten Menschen nutzen nur einen Bruchteil ihres Potenzials: Im Beruf. Im Sport. Im Leben. Wie sieht das bei dir aus? Glaubst du, in dir steckt mehr Potenzial als du gerade genutzt? Falls ja, ist Mentaltraining genau das Richtige für dich. Durch mentales Training nutzt du die Macht der Gedanken, um ein starkes Mindset zu […]
In meinen 20ern habe ich vieles falsch gemacht. In dieser Folge erfährst du meine 6 größten Fehler. Bezogen auf mein Studium, mein Business, Frauen und ein paar weitere Dinge. Ich bin mir sicher, dass du daraus ein paar wertvolle Tipps mitnehmen kannst. Hole dir auch unbedingt meine 33 besten Tipps für ein starkes Mindset: http://bit.ly/2GPKpyD […]
Es ist gut möglich, dass du schon mal was von positiven Affirmationen gehört hast. Diese sollen dir dabei helfen, dich selbst in einem besseren Licht zu sehen. Laut vielen Gurus sind positive Affirmationen ein schneller Weg um erfolgreicher, gesünder, attraktiver und glücklicher zu werden. Doch ist das wirklich so? In diesem Artikel erfährst du alles, […]
In diesem Artikel erfährst du effektive Tipps, um deine Gedanken zu kontrollieren und dein Gedankenkarussell zu stoppen. Falls du dir zu viele Gedanken machst, ständig grübelst oder unter kreisenden Gedanken leidest, bist du hier genau richtig. Los geht’s. Warum du dir zu viele Gedanken machst Lass uns ehrlich sein: zu wenig Nachdenken ist nicht gut… […]
Loslassen ist einer der ganz großen Schlüssel für ein erfülltes Leben. Leider fällt genau das vielen Menschen schwer. Vor allem wenn es darum geht, die Vergangenheit loszulassen, einen Ex-Partner, Selbstvorwürfe oder auch schmerzhafte Gefühle. In diesem Artikel erfährst du deshalb 3 ungewöhnliche aber sehr effektive Methoden, um Altes und Belastendes loszulassen. Lass uns vorher jedoch […]
Selbstdisziplin lernen ist gar nicht so schwer! In diesem detaillierten Leitfaden erfährst du 3 effektive Methoden, um mehr Selbstdisziplin, Durchhaltevermögen und Selbstkontrolle aufzubauen. Wusstest du das? Disziplin ist eine der Eigenschaften, die mit am meisten zu unserem Wohlbefinden beitragen! Menschen mit starker Selbstdisziplin sind im Durchschnitt glücklicher und zufriedener mit ihrem Leben. Leider fehlt vielen […]
Angeblich ist das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages. Doch was passiert, wenn man nicht frühstückt? Ich hab es für 30 Tage ausprobiert. Und war überrascht. Meine 3 Erkenntnisse erfährst du in dieser Folge Hole dir hier meine 33 besten Tipps für mentale Stärke: http://bit.ly/2GPKpyD
Was ist Glück? Eine Frage, welche die Menschheit seit Jahrtausenden beschäftigt. Große Philosophen, bekannte Denker und Betrunkene haben sich darüber den Kopf zerbrochen. Letztendlich strebt jeder Mensch nach Glück, auch wenn es ihm nicht immer bewusst ist. Geld, Liebe, Abenteuer, Macht, Attraktivität oder Freiheit: Wir sehnen uns danach, weil wir uns davon mehr Glück versprechen. […]
Selbstbewusstsein aufbauen, geht das überhaupt? Die gute Nachricht: Ja, das geht. In diesem Artikel bekommst du 10 Tipps, wie du in Zukunft mehr Selbstsicherheit gewinnst und ausstrahlst. Möglicherweise bist du schüchtern und zurückhaltend, hast aber gleichzeitig das Bedürfnis, anerkannt zu werden. Das ist häufig ein typisches Anzeichen für versteckte Minderwertigkeitsgefühle und Unsicherheit. Du fühlst dich […]