Persönlichkeitsentwicklung kann dir dabei helfen, selbstsicherer, attraktiver und letztendlich auch glücklicher zu werden.
Doch viele Menschen verlieren sich ich in der Persönlichkeitsentwicklung und sind letztendlich dadurch noch unzufriedener als vorher.
Warum Persönlichkeitsentwicklung oft nach hinten losgeht uns wie du das vermeidest, erfährst du in diesem Podcast.
Du hast gerade mit einem großen Problem in deinem Leben zu kämpfen?
Du möchtest seit langem ein großes Ziel erreichen?
Dann wird dir die „Halt deine Schnauze und mach etwas“-Regel sicherlich weiterhelfen.
Diese Regel mag zwar ein wenig rudimentär klingen, doch sie funktioniert äußerst gut.
In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie die Regel genau funktioniert und wie sie dir weiterhelfen wird.
Minimalismus bedeutet, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Ich bin da ein wenig extrem. Alles, was ich besitze, passt in einen großen Koffer (mit Ausnahme von meinem Mountainbike). Das ist weniger, als die meisten Menschen für ein Wochenendtrip einpacken…
Derart wenig zu besitzen ist sicherlich nicht für jeden etwas. Allerdings möchte ich dich dazu anregen, ein wenig überflüssiges Zeug loszuwerden, weniger zu konsumieren und dafür mehr zu erleben.
Es wird dir gut tun.
In diesem Podcast erfährst du:
Positiv Denken hat nicht nur Vorteile. Nachweislich führt positives Denken zum Beispiel dazu, dass Menschen weniger Motivation haben und es ihnen schwerer fällt, sich selbst zu akzeptieren.
Paradoxerweise führt der Versuch, positiver zu denken oft dazu, dass es dir im allgemeinen schlechter geht.
In dieser Folge erfährst du wieso das so ist und warum der „negative Weg zum Glück oft besser funktioniert“.
Konkret erfährst du:
Emotionale Abhängigkeit ist eine der Hauptursachen für viele Dating-Probleme.
Beim Kennenlernen potentieller Partner macht dich emotionale Abhängigkeit unattraktiv. Und in Beziehungen hindert sie dich daran, deinem Partner auf Augenhöhe zu begegnen.
In diesem Podcast erfährst du:
Mein Buch: Die Kunst des ehrlichen Datings
Kostenloser Dating-Ratgeber: Hier herunterladen
Mischa schreibt auf seiner Seite Adios Angst – Bonjour Leben darüber, wie er nach zwei Jahrzehnten mit Panikattacken und schweren depressiven Episoden die Wende zurück in ein mutiges, selbstbestimmtes und gesundes Leben geschafft hat.
Er bezeichnet sich selbst als „professionellen Mutmacher“. Mit seinen Blogartikeln, Coachings, Seminaren und Vorträgen hilft er anderen Menschen mutiger zu werden und ihre Ängste zu überwinden.
Seine Mission: Zu zeigen, dass auf Angst und Depression nicht lebenslänglich steht.
In diesem Interview erfährst du unter anderem:
Artikel über mein Alkoholfreies Jahr: 10 Dinge, die ich in einem Jahr ohne Alkohol gelernt habe
Videokurs zum Thema Ängste überwinden: Endlich Angstfrei!
Artikel: Was rennst du eigentlich hinterher?
Buchempfehlungen von Mischa:
Webseite von Mischa: Adios Angst – Bonjour Leben
Kostenloser Ratgeber: Innere Stärke
Jeder Mensch möchte glücklich werden. Du, ich, dein Nachbar und auch der Paketboote von DHL, der immer dann kommt, wenn du gerade nicht da bist.
Doch kann man überhaupt dauerhaft glücklicher werden? Und falls ja, wie?
Die moderne Glücksforschung hat darauf sehr interessante und hilfreiche Antworten, die ich in diesem Podcast erkläre. Keine Sorge, der Podcast ist weder trocken noch allzu sachlich. Du kennst mich ja…
In diesem Podcast wirst du erfahren:
Buch: Ins Glück stolpern von Dan Gilbert
Artikel: Warum positives Denken oft nach hinten losgeht
Ratgeber: Innere Stärke kostenlos lesen
Ich bin mir sicher, dass du dich schon mal gefragt hast: „Was will ich?“.
Ich habe mir die Frage „Was will ich?“ auf jeden Fall schon oft gestellt. Meistens dann, wenn ich mit meinem Leben unzufrieden war…
Und lass uns ehrlich sein: Kaum eine Frage ist wichtiger. Leider ist auch kaum eine Frage schwieriger zu beantworten…
Oftmals wissen wir nämlich nicht, was wir wollen. Oder wir glauben es zu wissen, investieren dann viel Zeit und Energie um unser Ziel zu erreichen, nur um dann zu merken, dass es doch nicht das ist, was wir wollten. Ironie des Lebens.
Warum das so ist und wie du trotzdem herausfinden kannst, was du willst, erfährst du in dieser Podcast-Folge.
Viele Singles möchten gerne einen Partner finden. Und viele tun sich dabei schwer.
Manche haben das Problem, dass sie immer wieder an die falschen Partner geraten und eine herzzerreißende Enttäuschung nach der anderen erleben. Andere hingegen lernen erst gar keine potentiellen Partner kennen.
Ganz egal, was auf dich zutrifft: Viele Singles begehen bei der Partnersuche 3 große Fehler, die sie davon abhalten, den richtigen Partner zu finden.
In diesem Podcast gehe ich auf diese drei Fehler ein und erkläre dir, wie du sie vermeidest.
Artikel: Die Lösung zu 99% deiner Dating-Probleme
Artikel: Emotionale Abhängigkeit
Mein Buch: Die Kunst des ehrlichen Datings
Egal, wie du dich anstellst, du kannst negativen Gefühlen nicht davon laufen. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass du lernst, besser mit negativen Gefühlen umzugehen.
In diesem Podcast interview ich Tim Hamer genau zu diesem Thema.
Tim ist Autor mehrerer Bücher und beschäftigt sich seit über 5 Jahren mit dem Thema Gefühle. Abgesehen davon ist er ein guter Freund von mir und wir sind zusammen schon viel gereist.
In diesem Podcast erfährst du unter anderem:
Artikel von mir über die Nachteile des positiven Denkens: Warum positives Denken oft nach hinten losgeht
Buchempfehlung von Tim: Letting go
Webseite von Tim: dubistgenug.de
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