Jeder möchte ein glückliches Leben führen.

Dass dies jedoch nicht immer einfach ist, brauche ich dir nicht zu erzählen.

Aus diesem Grund habe ich mir die Zeit genommen. Und für dich meine 7 wichtigsten Erkenntnisse für ein glückliches Leben zusammengefasst.

In dem folgenden Podcast erfährst du unter anderen:

• Wie wichtig Beziehungen für dein Lebensglück sind.
• Was der Unterschied zwischen Glück und Genuss ist
• Wieso dich Vergleiche mit anderen unglücklich machen können – und wie du dich besser vergleichst.

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Shownotes:

Podcast Die „Halt deine Schnauze und mach etwas“-Regel

Verliebt zu sein ist eines der schönsten Gefühle der Welt.

Sobald deine Liebe jedoch nicht erwidert wird, kann sich dein Hochgefühl sehr schnell in einen Alptraum verwandeln.

Welche zwei Optionen du hast, wenn du unglücklich verliebt bist, verrate ich dir in diesem Podcast.

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Shownotes

Mein Buch: Die Kunst des ehrlichen Datings

Artikel Liebeskummer: Liebeskummer überwinden: Diese 5 Tipps helfen wirklich

Für viele Menschen in der westlichen Welt sind Zeitmangel, Dauerstress und Leistungsdruck so alltäglich wie Scheidungen in Hollywood.

Ab dem Moment, an dem (zu) früh morgens der Wecker klingelt bis zum Schlafengehen ist das Leben vieler Menschen ein Kampf. Ein Kampf gegen Zeit, Terminkalender, To-Do-Listen, Erfolgsdruck und zu hohen Erwartungen.

Geht es dir genauso? Falls ja: was rennst du eigentlich hinterher?

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Sicherlich hast du schon mal gehört, dass du niemals aufgeben sollst.

In der Tat ist es wichtig, dass du für deine Ziele und Träume kämpfst und nicht bei ersten Hürde aufgibst.

Doch manchmal ist aufgeben das Beste, was wir tun können.

In diesem Podcast erkläre ich wieso das so ist und in welchen 3 Situationen es besser ist, aufzugeben.

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Wahrscheinlich hast du auch schon mal versuchst, etwas in deinem Leben zu ändern. Und dann gemerkt, dass es gar nicht so einfach ist.

Sogar simple Veränderungen, wie zum Beispiel früher aufzustehen, fallen uns oftmals schwer.

Geht es dann darum, wirklich große Veränderungen im Leben anzugehen, wird die Sache noch viel komplizierter.

In diesem Podcast erfährst du deshalb, wie es schaffst, dein Leben zu ändern.

Du wirst unter anderem erfahren:

• Warum Veränderungen so schwer fallen.
• Welche Entscheidung die Grundlage jeglicher Veränderung ist.
• Welche 5 Tipps dir helfen werden, wirklich etwas zu verändern.
• Warum Veränderung fast immer ein Prozess ist und somit seine Zeit braucht.

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Shownotes

Studie Gewohnheiten

Ratgeber Innere Stärke