Gewohnheiten ändern

Gewohnheiten ändern: Mit diesem Leitfaden gelingt es dir

Gewohnheiten bestimmen dein Leben. Und das nicht immer nur im Positiven. Deshalb lernst du in diesem Artikel, wie du deine ungesunden, negativen Angewohnheiten loswirst und dir Routinen aneignest, die dein Leben bereichern. Denn auch wenn es manchmal unmöglich erscheint – auch du kannst deine Gewohnheiten ändern. Wie du anderen Menschen begegnest. Wie du deinen Tag […]

Was soll ich tun

Was soll ich tun? Der ultimative Leitfaden für gute Entscheidungen

Du befindest dich in einer schwierigen oder ausweglosen Lebenssituation? Du musst eine wichtige Entscheidung treffen, weißt aber nicht, welche Alternative die bessere ist? Dir ist langweilig und du hast keine Ahnung, was du mit deinem Leben anfangen (oder einfach nur heute machen) sollst? Kein Problem – denn in dem folgenden Artikel findest du 5 Antworten […]

Wieso du Angst vor Veränderung hast (Und was du dagegen tun kannst)

Du hast Angst vor Veränderung? Du weißt nicht, wo diese Angst herkommt – und möchtest sie überwinden? Dann lies weiter. Denn in diesem Artikel werden wir den Ursachen deiner Angst auf den Grund gehen. Egal, ob wir einen neuen Job anfangen, uns in eine neue Beziehung begeben oder eine andere wichtige Entscheidung ansteht: Fundamentale Veränderungen […]

Keine Energie mehr? Diese 5 Tipps helfen dir weiter

Du hast keine Energie mehr? Und keine Ahnung, wie du deinen Akku wieder aufladen sollst? Dann lies weiter! Denn in diesem Artikel verrate ich dir, wie du deine Lebendigkeit zurückbekommst. Der Wecker klingelt. Du stehst auf, reckst dich – und möchtest dich am liebsten gleich wieder hinlegen. Kennst du diese Situation? Erlebst du es auch immer […]

Komfortzone verlassen

Komfortzone verlassen? Mit diesen 5 Tipps wird es zum Kinderspiel!

In diesem Artikel erfährst du anhand von 5 praktischen Tipps, wie du deine Komfortzone verlassen kannst. “Das Leben findet außerhalb der Komfortzone statt.” Vielleicht hast du diesen oder ähnliche Sätze schon einmal gehört. Weißt du aber, was sich überhaupt hinter dem Begriff “Komfortzone” verbirgt? Weißt du, wann die Komfortzone hilfreich und wann sie eher hinderlich […]

Dein innerer Schweinehund: Mit diesen 3 Tipps überwindest du ihn für immer

Hält dich dein innerer Schweinehund davon ab, die wichtigen Dinge in deinem Leben in Angriff zu nehmen? Dann lies weiter. Denn in dem folgenden Artikel verrate ich dir, wie du es endlich schaffst, das kleine Hundeschwein zu besiegen. Und dich endlich dann zu überwinden, wenn es drauf ankommt. Kennst du eine dieser Situationen: Du möchtest […]

5 todsichere Tipps gegen Aufschieberitis

Was ist das wohl größte Hindernis auf dem Weg der persönlichen Transformation? Welches Phänomen sorgt tagtäglich dafür, dass Schüler, Studenten und Berufstätige auf der ganzen Welt in Panikatacken verfallen? Ok, wahrscheinlich weißt du die Antwort schon. Du hast ja schließlich die Überschrift gelesen. Gemeint ist das Prokrastinieren. Oder zu gut Deutsch: Aufschieberitis. Wahrscheinlich kennst du […]

Wie du es schaffst, endlich Verantwortung zu übernehmen

Verantwortung zu übernehmen ist einer der wichtigsten Schritte zu einem selbstbestimmten Leben. Erst, wenn du die Verantwortung übernimmst, hörst du auf, dich als Opfer deiner Umstände zu sehen. Und fängst an, aus deinem Leben das Beste zu machen. Anders gesagt: Du fängst an, zu leben. Stell dir einmal vor, dass du einen sehr wichtigen Termin […]

Niemals aufgeben? 3 Gründe, warum aufgeben manchmal die beste Option ist

Es heißt, du solltest niemals aufgeben und niemals kapitulieren. Immer weitermachen und die Hoffnung nicht aufgeben. Doch das ist nur die halbe Wahrheit. Denn paradoxerweise musst du manchmal aufgeben, um im Leben weiterzukommen und langfristig erfolgreich zu sein. So ging es auch mir. In diesem Artikel erfährst du warum aufgeben manchmal deine beste Option ist.  […]

Der Weg ist das Ziel oder warum Ziele überbewertet sind

„Der Weg ist das Ziel“ ist ein Zitat des chinesischen Philosophen Konfuzius. In diesem Artikel lernst du 3 wichtige Lektionen aus dieser alten Lebensweisheit über Ausdauer, Glück und Motivation. In unseren modernen Gesellschaft wird uns weiß gemacht, dass wir alles sofort haben können. Und das führt zu einem Problem. Zu einem sehr großen Problem. Immer […]