Wie du aufhörst, dir Sorgen zu machen (6 Tipps)

In diesem Artikel erfährst du, wie du aufhörst, dir Sorgen zu machen. Ich werde dir 6 psychologisch erprobte Methoden erklären. Das Beste: Diese Methoden sind einfach und wirken sofort. Bevor es losgeht, lass uns aber noch eine wichtige Sache klären… Sind Sorgen immer schlecht? Was sind Sorgen? Sorgen sind negative Gedanken über die Zukunft. Du […]

Verantwortung übernehmen: Die “Halt deine Schnauze und mach etwas”-Regel

Um deine Ziele zu erreichen, selbstbestimmt zu leben und glücklich zu sein, musst du Verantwortung übernehmen. Verantwortung für deine Entscheidungen. Verantwortung für deine Gedanken. Verantwortung für deine Misserfolge. Das mag erst mal einschüchternd klingen. Doch letztlich ist es der Schlüssel zu einem glücklichen und freien Leben. Wie du die volle Verantwortung für dein Leben übernimmst, […]

Unterbewusstsein programmieren (Anleitung + Beispiele)

Dein Unterbewusstsein hat einen enormen Einfluss auf deine Gedanken, deine Gefühle und deine Handlungen. Es ist wie eine unsichtbare Kraft, die dich steuert. So beeinflusst dein Unterbewusstsein unter anderem dein Essverhalten, deine Beziehungen, deinen beruflichen Erfolg oder wie gut du Stress abbauen kannst. Was die meisten Menschen nicht wissen: Wir können unser Unterbewusstsein beeinflussen. In […]

Die Macht der Gedanken nutzen (Anleitung + Beispiele)

Kaum etwas hat mehr Einfluss auf dein Leben als deine Gedanken. Deine Gedanken beeinflussen maßgeblich wie du dich fühlst, wie du dich entscheidest und wie du handelst. In diesem Artikel werde ich dir erklären, wie du die Macht der Gedanken für dich nutzen kannst. Du wirst 3 Tipps erfahren, um mit der Kraft der Gedanken […]

Selbstzweifel überwinden (9 effektive Tipps)

Selbstzweifel sind miese Verräter. Sie halten dich davon ab, deine Ziele zu verfolgen, Herausforderungen anzunehmen und selbstbewusst im Umgang mit anderen Menschen zu sein. Kommt dir diese negative Stimme in deinem Kopf bekannt vor? Ich bin einfach nicht gut genug. Ich schaffe das bestimmt nicht. Alle anderen sind besser, intelligenter und attraktiver als ich! Wer […]

Negative Glaubenssätze auflösen (4 psychologisch erprobte Schritte)

Kaum etwas hat mehr Einfluss auf die Qualität deines Lebens als deine Glaubenssätze. Deine Glaubenssätze beeinflussen maßgeblich, was du tust (und was du nicht tust), wie du dich fühlst und was du in deinem Leben erreichst. Negative Glaubenssätze halten dich zurück – so, wie wenn du mit angezogener Handbremse fährst. Positive Glaubenssätze hingegen treiben dich […]

Innere Blockaden lösen (3-Schritte-Anleitung)

Viele Menschen haben Blockaden. Doch während manche diese inneren Blockaden lösen und sich nicht von ihnen aufhalten lassen, haben andere schwer damit zu kämpfen. Es gibt Menschen, die sich monate- oder sogar jahrelang durch innere Blockaden ausbremsen lassen. Geht es dir auch so? Hast du das Gefühl, in dir steckt viel mehr Potenzial, als du […]

4 Mindsets, die dich enorm voranbringen

Kaum etwas beeinflusst dein Leben mehr als dein Mindset. In diesem Artikel erfährst du, was ein Mindset genau ist, wie du dein Mindset verändern kannst und welche 4 Mindsets dich im Leben enorm voranbringen werden.   Unser Verstand ist ganz schön paradox. Zum einen sind unsere Gedanken die Ursache für unsere Selbstzweifel, emotionalen Probleme und unsere […]

Leben ändern: 5 Strategien, die wirklich funktionieren

Du möchtest dein Leben ändern? Dann bist du hier genau richtig. In diesem Artikel erfährst du nämlich 5 Wege, mit denen du es wirklich schaffst, dein Leben zu ändern. Oder sogar ein neues Leben anzufangen, falls du das möchtest. Lass uns vorher jedoch noch eine wichtige Sache klären. Manchmal ist Veränderung die einzige Lösung Vor […]

Mentaltraining: Nutze die Macht deiner Gedanken

Die meisten Menschen nutzen nur einen Bruchteil ihres Potenzials: Im Beruf. Im Sport. Im Leben. Wie sieht das bei dir aus? Glaubst du, in dir steckt mehr Potenzial als du gerade genutzt? Falls ja, ist Mentaltraining genau das Richtige für dich. Durch mentales Training nutzt du die Macht der Gedanken, um ein starkes Mindset zu […]