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Ängste überwinden: Der ultimative Leitfaden

Kaum etwas hält dich mehr zurück als deine Ängste. Deine Ängste schränken dich ein, rauben dir dein Selbstvertrauen und halten dich davon ab, selbstbestimmt zu leben. In diesem Artikel erfährst du, wie du Schritt für Schritt deine Ängste überwinden kannst. Und zwar unabhängig davon, wovor du momentan Angst hast. Wichtig! Du findest hier keine 08/15-Tipps, […]

5 simple Tipps, um bessere Entscheidungen zu treffen

Fällt es dir schwer, Entscheidungen zu treffen? Hast du Angst vor Entscheidungen? Musst du demnächst eine schwere Entscheidung treffen? Dann bist du hier goldrichtig. In diesem Artikel erfährst du 5 Tipps, die dir helfen werden, die richtigen Entscheidungen zu treffen. Tagtäglich treffen wir viele Entscheidungen. Die meisten davon sind relativ unwichtig. Wie zum Beispiel, ob […]

7 ungewöhnliche Regeln für ein gutes Leben

Das gute Leben! Für viele Menschen bedeutet das ein eigenes Haus am Meer, einen Sportwagen in der Garage, viele Nullen auf dem Konto und einen Partner, der aussieht wie ein Unterwäsche-Model. Oder sowas in der Richtung. Doch für ein schönes und erfülltes Leben braucht es weniger. Viel weniger. Denn die Zutaten für eines gutes Leben […]

Angst zu versagen

Angst zu versagen: Mit diesen 5 Tipps überwindest du sie endgültig

Jeder hat hin und wieder Angst zu versagen. Wenn diese Angst jedoch zu groß wird, lähmt und kontrolliert sie dich vollkommen. Die folgenden 5 Tipps werden dir dabei helfen, deine Angst vor Fehlern und Niederlagen zu überwinden. Anstatt in deinem Beruf nach einer Gehaltserhöhung zu fragen, lässt du es lieber bleiben. Weil du dich nicht […]

Selbstwertgefühl stärken

5 Tipps, mit denen du dein Selbstwertgefühl stärken wirst

Nicht jeder von uns ist von Natur aus selbstbewusst. Und das ist vollkommen ok – denn in dem folgenden Artikel verrate ich dir, wie du anhand von 5 simplen aber effektiven Tipps dein Selbstwertgefühl stärken und endlich selbstbewusst durchs Leben gehen kannst. Ein gesundes Selbstwertgefühl macht dein Leben auf vielen Ebenen leichter. Wenn du dich […]

3 hochwirksame Tipps, um innere Ruhe zu finden

Innere Ruhe zu finden ist heutzutage alles andere als einfach. Die Jobs werden immer anspruchsvoller. Der Alltag wird immer hektischer. Viele unserer Mitmenschen werden immer unentspannter. Und nebenbei muss man ja noch sein Mittagessen auf Instagram teilen und die nächste Diät machen… Viele Menschen sind daher dauergestresst und unentspannt. Sie haben ihre innere Mitte verloren, […]

7 wichtige Tipps für ein glückliches Leben

Lass mich diesen Artikel mit einer banalen Aussage beginnen: Jeder Mensch wünscht sich ein glückliches Leben. Du, ich, dein Arbeitskollege und auch der unfreundliche Kellner vom Café um die Ecke. Aber… Was macht ein glückliches Leben aus? Und was braucht man um glücklich zu sein?  Die Sache mit dem Glück ist oft gar nicht so […]

Schlechte Laune

7 Tipps für schlechte Laune (Und was du daraus lernen kannst)

Du hast schlechte Laune? Du möchtest noch mehr davon? Gut. In diesem hundert Prozent ernst gemeinten Artikel verrate ich dir nämlich, wie du dafür sorgst, dass du deine schlechte Laune so gut wie möglich auskosten kannst. Wie gesagt – alles, was ich hier schreibe, solltest du auf jeden Fall für bare Münze nehmen. Vielleicht kennst […]

Angst vor Ablehnung? Diese 3 Tipps helfen garantiert

Du hast Angst vor Ablehnung? Dann bist du hier richtig! In diesem Artikel erfährst du nämlich 3 Tipps, die dir enorm helfen werden.  Sie hält uns davon ab, neue Leute kennenzulernen. Sie hindert uns daran, uns anderen authentisch zu zeigen – mit all unseren Ecken und Kanten. Zu guter Letzt ist sie auch dafür verantwortlich, […]

10 Dinge, die ich in einem Jahr ohne Alkohol gelernt habe

Ich habe es tatsächlich geschafft. Ich habe es ganzes Jahr auf Alkohol verzichtet. Nicht ein Schluck Bier oder Wein, keine exotischen Cocktails mit exotischen Namen, keine Gin-Tonics und keine Caipirinhas. Noch nicht einmal an einer Praline mit Schnapsfüllung hab ich mich vergangen. Ich war der einzige nüchterne Gast auf einer Hochzeit eines Freundes in Spanien, […]